我的消化系统不好，吃完东西很久才消化，怎么办
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-16 04:16
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-03-15 04:24
我的消化系统不好，吃完东西很久才消化，怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事埋风中
- 2021-03-15 05:43
你是怎么知道很久才消化？是检查？还是感觉？
如果是检查应该求助医生，如果是感觉请在饭后2小时的时候做些消耗性的运动（如游泳、跑步）睡前2小时做一些力量型的运动（如肌肉锻炼-力量型）
如果是检查应该求助医生，如果是感觉请在饭后2小时的时候做些消耗性的运动（如游泳、跑步）睡前2小时做一些力量型的运动（如肌肉锻炼-力量型）
全部回答
- 1楼网友：青灯有味
- 2021-03-15 07:13
你跟我一样，我肠胃也不好。现在上班了饮食规律了很多，所以现在肠胃好了很多。建议你饮食要规律，早餐一定要吃，午饭晚饭吃的规律。晚上少吃一点。多运动，早睡早起。坚持下去肠胃会改善很多的
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