卧推时肘部方向
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-17 21:37
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-11-17 07:43
卧推时肘部方向
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-11-17 08:02
一般的说有宽做，窄做，还有夹臂。3种！宽做就是两手距离较远。练的是肩部。窄做就是两手仅贴在一起，练的是胸肌上部，（比较难做的）。夹臂就是胳膊仅贴身体，练三头肌。自己试试吧！
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