孩子把土豆当饭吃！有关系吗？

我孩子，男孩，13岁，特别喜欢吃土豆！
最近，他居然把炒土豆丝当饭吃了，逼着他妈烧了一大盆土豆丝！
唉，真担心啊！会不会营养不良啊？？？

他如果喜欢吃土豆，那么你把土豆做成土豆泥给他当饭吃，但是一定要再配合吃些别的菜，有人说吃多了土豆会营养不良，其实根本不是这样的，多吃土豆的人，身体会呈碱性，呈碱性的人是不爱得病的，也就是说，常吃土豆的人，不但不会什么营养不良，反而会增加他的抵抗力。还有一点我不同意说老拿土豆当饭吃会营养不良的说法，说实话，有的地方爱吃米饭，有的地方爱吃面食，爱吃米饭的地方也许一个礼拜一个月才吃回面食，爱吃面食的地方一个礼拜一个月才吃回米饭，我也没看他们营养不良到哪去呀。当然，还是那句话，要配合其他的营养一起吃才可以，如果是专吃土豆不吃别的，那当然是不成的。

就算当饭吃,也应该吃点别的菜和水果.不能只吃土豆

不会；

吃土豆你不必担心脂 肪过剩，因为它只含有0．1％的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的，每天多吃土豆，可以 减少脂肪摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。          你也不必担心吃土豆营养单纯，有损健康。在人们的印象里，黄豆含有优质蛋白是首屈一指的。其实，土豆中的蛋白质无论是营养价值还是保健功能，都让黄豆自叹弗如 。就是人体需要的其它营养素，如碳水化合物、vb、vc、钙、镁、钾等也都应有尽有，且比米面的营养更全面。          具有很高营养价值的苹果与土豆相比，多数营养素也相形见绌：土豆含的蛋白质和维生素b1是苹果的10倍；维生素c是苹果的3.5倍；维生素b2是苹果的3倍； 磷是苹果的2倍；糖和钙与苹果相当；只有胡萝卜素比苹果少一点。按营养学观点，一斤土豆的营养价值大约相当于3斤苹果。          土豆的营养价值之高，使美国营养专家断言：“每餐只要吃全脂奶和土豆，便 可得到人体需要的全部营养素。”减肥者还有理由怕吃土豆会营养不良吗？   土豆已是世界性的减肥食品。法国营养学家弗朗西马尔罗通过长达15年的研究率先发现，土豆是一种价廉的减肥“良药”。1988年，法国维勒班市成立了全球第一 家马铃薯减肥健美餐厅，目前这类餐厅仅法国就有70多家。1989年以来，意大利、西 班牙、美国、加拿大、前苏联等国也先后创建了土豆食疗餐厅30多家。          中餐用土豆作主食的还不多，多数人是当菜吃。为了减肥，就应以土豆当饭， 如煮土豆、土豆条或煎土豆饼，每日一餐，坚持吃下去对预防营养过剩或减去多余的脂肪肯 定有益。

在炒土豆的时候加一些别的菜，其实方法有很多，可以先故意把土豆炒的难吃一点，这样他吃多了就会抱怨，再做的时候就加一些其他的菜进去，然后再告诉他多种蔬菜的美味

土豆吃多了会涨气,应该引导他吃点别的东西,不要搞成营养不良

会营养不良 而且淀粉太多会胖 人一但胖 胆固醇会增加 血压会升高 一系列疾病会接踵而来 要多吃不同的蔬菜 让营养均衡 不要惯孩子挑食的习惯

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