冬天洗澡冲凉水

我冬天洗澡冲凉水有几年了，也没感冒过了；时间长了这样对身体健康会有不好吗？

不会不好的，好处很多，主要是要坚持

1提高了生活质量，吃得香，睡得好，精力充沛，思惟敏捷，很少感冒，也较少罹患其他疾病。
2祛病抗衰，对高血压有一定的调节作用；在一定范围内降低高血脂和高胆固醇。
3增加血管弹性，加速血流速度，可以减少与冲刺沉积在血管壁上的脂肪颗粒和胆固醇，减少与推迟动脉硬化，预防血栓的形成和冠状动脉梗塞。
4可以增强心肺功能。
5可增强自身的免疫力，免疫力是指机体对入侵的病原体的防范和抵抗力。
6可延缓神经系统，特别是中枢神经的衰退。

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