用什么减肥最快？（不用减肥药、茶）

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解决时间 2021-06-05 05:03

提问者网友：皆是孤独
2021-06-04 16:52

用什么减肥最快？（不用减肥药、茶）

最佳答案

五星知识达人网友：西岸风
2021-06-04 18:22

跟蔡依林学,很管用.

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1楼网友：佘樂
2021-06-04 22:21

节食: 每天早上适量吃些营养高的东西（如牛奶，鸡蛋），中午吃个半饱晚上饿了就吃白煮土豆，西红柿或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。运动: 跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈.................. 减肥（减肥后不反弹）的秘诀：管住嘴，迈开腿。

2楼网友：孤老序
2021-06-04 22:00

玫瑰花＋加州脂花蜜枣：可特效排除体内多余油脂，使身材苗条；玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅：可以调节内分泌，消除疲劳；玫瑰花+茉莉花玫瑰+金盏花—消炎、解暑、养颜、增强抵抗力。玫瑰+洋甘菊+紫罗兰—瘦身减酯，消除莫名紧张功能。紫罗兰+薰衣草—宿醉解酒，镇静情绪紧张功能。迷迭香+牛奶—可增强记忆力，镇静功能。薰衣草+牛奶—改善失眠，好睡，好眠。玫瑰+话梅（或蜜枣）—消除胀气，便秘，快速排除体内垃圾及毒素。玫瑰+花果茶—可以美容玲珑曲线的轻身魔法茶：养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪

3楼网友：千夜
2021-06-04 20:32

有氧运动，慢跑。

4楼网友：末日狂欢
2021-06-04 18:53

有规律的ML，经常锻炼，饮食也要注意！我很羡慕你们，怎么吃都不胖

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