作为体育生，最近暑期集训，腰有点酸、有点疼，该怎么办呢
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解决时间 2021-05-08 02:45
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-05-07 18:27
作为体育生，最近暑期集训，腰有点酸、有点疼，该怎么办呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-05-07 19:45
如果是训练时间过长可能是训练疲劳导致的！可训练结束后做下腰部按摩！
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- 1楼网友：迷人又混蛋
- 2021-05-08 00:15
不知道这个对你有没有用；
韭菜半斤，熬水加醋喝，不加油盐，3－5天即愈
- 2楼网友：迟山
- 2021-05-07 23:01
多放松，晚上睡觉前喝一包酸奶。有助于疲劳恢复！
- 3楼网友：第幾種人
- 2021-05-07 21:22
估计你是肾虚有点吧，ZA了吧，注意点身体啊，多吃黑色系食物
- 4楼网友：十鸦
- 2021-05-07 20:11
早些注意 不然人到中年 就会落下病根的 很痛苦 我的体育老师 好多都带着伤 就是当年留下的
先用膏药 贴 一星期没效果 就咨询医师 或者直接找你的辅导老师 他们肯定都有经验
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