睡觉前吃水果好不好？
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-23 12:08
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-04-23 08:41
睡觉前吃水果好不好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山有枢
- 2021-04-23 09:30
尽量不吃，会破坏肠胃的酸碱平衡。饭前吃最好。即节食又平衡营养。
全部回答
- 1楼网友：第幾種人
- 2021-04-23 14:49
睡觉前不要吃东西。
- 2楼网友：青灯有味
- 2021-04-23 14:16
不好，睡觉前最好不要吃任何东西了，如果很饿就来杯温牛奶吧。
水果含有很多对人有益的物质只是不宜睡前吃，它与其他食物不一样，因为很好吸收，会很快转化成糖，让血糖瞬时升高……
- 3楼网友：洒脱疯子
- 2021-04-23 13:26
睡觉前吃个苹果或香蕉再加杯牛奶或酸牛奶，可以有帮助睡眠的功效。但吃好后一定记得要刷牙。
- 4楼网友：想偏头吻你
- 2021-04-23 11:47
不好,最好早上吃,晚上吃水果,时间久,易糖尿病
- 5楼网友：动情书生
- 2021-04-23 10:20
不好！
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