vibra tone活力健身器，减肥有效果吗？
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-05-02 02:55
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-05-02 04:09
减肥首先要知道导致肥胖的原因：
1、肥胖的原因是因为摄入的热量大于消耗的热量
2、肝功能弱代谢不掉多余的脂肪。
3、新陈代谢紊乱，三大产能营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）都转化为脂肪并储存起来形成肥胖，俗称的和凉水都长肉。
4、遗传导致的家族氏肥胖，这主要是因为生活习惯的遗传（母亲爱吃肥肉，做菜时经常放肥肉导致孩子长大成家后做菜也爱放肥肉）或脏器机能的遗传（能否充分代谢脂肪）。
5、环境影响，如厨师等工作经常吸入油烟，导致脂肪沉积。
6、生理作用，男子到中年以后和女性到了绝经期后，由于各种生理功能减退、体力活动减少，引起肥胖。
7、运动太少，每天连500米的路都走不上，再少的能量摄入身体消耗的少也会引起肥胖。
解决方法：
1、如果饮食中的热量摄入控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量，那样能量自然不会沉积加重肥胖。
2、如果用足量的维生素、矿物质来修复肝脏，使之能恢复对脂肪的代谢功能，那样原来多余的脂肪自然会慢慢代谢掉。
3、如果能让新陈代谢恢复正常，自然三大产能营养素会各尽其职，不会大量的转化成脂肪存起来。
4、调节饮食习惯少吃油脂过高的食物。
5、再配合每天好、适量的运动，步行或做做伸展运动等。
6.最后就是使用药物减肥，这里给你推荐天然果瘦减肥胶囊，药效比较平稳，只要注意饮食，就不会反弹的。
多多方法，你试试吧，祝你减肥成功！
- 1楼网友：酒醒三更
- 2021-05-02 08:46
- 2楼网友：几近狂妄
- 2021-05-02 07:33
减肥其实重要的不是什么产品，而是专业的指导,教会你以后如何管理自己的体重才是根本！ 健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持，许多运动又会使你的臂和腿增粗；通过用营养调理提升人体基础代谢率，用植物摄取高营养低热量的调理方法，它既把热量控制好了，同时又帮你提升体内的基础代谢率，让减肥变得更加容易。减肥需要注重方法健康才会有效分解脂肪。更多专业知识点击【天香百合减肥美容胶囊官方网】直接查看。无论您是减上身还是减全身，天香百合减肥美容胶囊效果都是一流的。您可以放心，我有亲身体验
- 3楼网友：夜风逐马
- 2021-05-02 07:08
效果不错.
其实减肥很简单，只要坚持就可以轻轻松松的减肥成功 1、每天多喝水、多运动、吃清淡点！ 2、如果要经常坐着了有一个很好的方法。 端正身体在椅子坐好，脚跟着地，只动脚尖，两只脚尖交错着往上翘。每天坚持15分钟，一定有效果的。 3、躺在床上，整个腿部靠着墙，身体和墙成90度角。天天这样举30分钟，效果很明显！ 4、走路时腰挺直，有时候时可以原地跳跳加油！祝你成功！
你也可以加她Q 8859 4 384，她Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤，我就是在她的帮助下减肥成功，你也快试试吧，祝你减肥成功。
- 4楼网友：山君与见山
- 2021-05-02 05:45
快速的自然瘦身给你支招： 减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心： 饮食配上运动等于成功！ 1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病.(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪） 2、每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好） 3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。（晚饭占比重很高） 4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡！（运动协调身体） 5、如果条件允许坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果。（美白效果） 同时可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我现在用的是美姿减肥胶囊，纯绿色的减肥产品，也不反弹，给你个他们的官方直销网址吧，有兴趣可以去了解下~