如何去除痘痘，才能不留痕

如何去除痘痘，才能不留痕

青春不留痕，在门诊中常看到青春痘的病人经过治疗，肤质得到改善，不再大量
的冒出痘痘；但是很快的他们又面临了另一个问题：青春痘即使痊愈后，也常在年轻
的脸颊上留下痘疤，对着林林总总的疤痕该怎么去除呢？
青春痘留下的疤痕，简单可以分为两种：一为色素疤，是因为皮肤发炎后产生的色素
沉淀；另一为常见低陷于皮肤表面的凹疤；偶尔也会因病患个人的特异体质，造成如
蟹足肿般凸起的疤痕；造成深浅不一的笑称为月球表面般的疤痕。这两种痘疤常可在
同一病人脸上的不同时期看到。
发炎后的色素沉淀而留下的色素疤，成因如同一般皮肤受伤后容易留下色素沉着一样
，其实只要能尽量避免日晒，假以时日，皮肤正常新陈代谢过程就能慢慢使色
素疤淡化。不过整个代谢过程可能要等到约六个月的时间，要想疤痕早日淡化，
可以合并用些如杜鹃花酸（Azelaic acid）、曲酸（kojic acid），或高单位的维他
命C等美白外用药膏，大致可以缩短一半的色素疤代谢时间。
而青春痘在表皮留下的凹痕，处理上就麻烦多了。任何伤害到皮肤真皮层的伤口，多
多少少会留下痕迹－脓 型的青春痘在严重的发炎过后，常常伤及真皮，而留下局部
的凹疤，不管它，绝对不可能恢复皮肤平滑的原貌。而要改善皮肤凹凸不平的状态，
只有用换肤的方法，磨去皮肤的表皮层与真皮层，让表浅肌肤有机会再重新
长一次，使凹凸的对比不再那么明显。
现在在皮肤科常做的换肤方法有两种。其一是果酸换肤，果酸换肤近年来已取代
了传统的化学换肤。即使是极高浓度的果酸，在医师的监控下执行，到达的是真皮层
最浅层的换肤效果，所以对凹疤的改善相当有限。
但是果酸换肤本身对正冒得很凶的青春痘有很好的治疗反应，兼可淡化色素疤，所以
较适用于青春痘活性还满强的年轻人。
另一选择是做雷射磨皮，雷射磨皮的好处是可以由医师来控制磨皮的深浅，而且
可以达到深层的真皮层，对于较严重的凹疤，改善效果较佳。但毕竟磨皮也是造成皮
肤的另一个伤口，术后必须有耐心的照顾，避免感染，而且在东方人的肤质，或多或
少会留下一些色素沉淀，也要一段时间才能消失。一次适中的雷射换肤磨皮来改善青
春痘凹疤，约可以改善五成，所以有时候需要磨个二到三次，才能达到较满意的结果
。
不过预防重于治疗，如能事先控制与治疗青春痘，不让它有机会在脸上大行其道，应
该才是最好避免青春痘痘疤的办法

▲（中医观点）中医学称痤疮（青春痘）为“肺风粉刺”，认为肺风粉刺主要是由于脏腑功能失和，导致经蕴热，毒火内炽，久蕴不解，气血瘀结化火，最好凝滞于面部形成的。 ▲（西医观点）长期的饮食结构不平衡（喜欢吃辛辣、油腻食品），环境污染，生活，学习压力过大，作息时间无规律等因素导致内分泌失调，雄性激素过盛，皮脂腺分泌过旺，最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖，毛囊口被堵塞发为所致的。 青春痘预防及皮肤保健知识： ◆饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。 ◆清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸 ◆生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。 ◆环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。 ◆禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤

■精油去疤：可以促进皮肤深层细胞分裂，从而达到祛疤的效果加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。 精油等有效成份具有对断裂组织纤维的链接功能，有效链接因创伤和感染造成的皮肤真皮层断裂的胶原蛋白，降低因胶原蛋白纤维断裂而形成皮肤凹凸不平的几率。

■精油去痘：利用精油渗透力强的能的特点，超强渗透皮肤表皮300微米，再利用其抗菌作用、解热作用、抗炎作用，杀灭痤疮杆菌，疏通堵塞的皮脂腺管，将形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出体外，并祛除痘根，不留痕迹。sd

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正确洗脸很重要。首先，洗涤产品推荐：1，安利雅蜜润肤蜜露香皂。19元每块，非常好用，我现在用的就是它。 2，DHC橄榄皂。60元每块，不过这种肥皂能用一年多，洗涤效果也很好，甚至比前面那种还要好，但是比较干涩，洗过之后需要强效补水。 3，含有蜂胶成分的大牌洗面奶。我以前抗痘用的是台湾美雅公司罗莎品牌的抗痘洗颜乳。 除了选择洗涤产品之外，洗脸的步骤也很重要：1，洗脸要用双手洗，一般来说，手的洁净程度是非常重要的。洗脸之前，要用香皂或者洗手液彻底洗手，浸泡后再用流动的水冲洗干净，防止香皂等残留在手上。 2，温水洗脸很重要：黑头是需要在毛孔张开的情况下清理出来的。温水洗脸容易溶解皮肤油脂，而且也利于毛孔舒张。一般选择30--40°的水最合适。 3，洗手并打湿脸部后，将洗涤产品在手上打出丰富泡沫再往脸上搓揉，要用打圈的方式洗脸，最容易排出毛孔中的脏东西。 4，洗脸后，要彻底冲洗脸部。除了去掉脏东西之外，还可以防止化妆品的残留。一般需要温水冲洗2--3次，再用流动的水冲洗一次。 推荐给你我的抗痘心得： 不要用药膏，因为药膏碱性非常强，对皮肤有伤害的。 告诉你最普遍的产品：安利的小肥皂+完美芦荟胶。它们是非常好的清洁排毒护肤品，自己在家护理痘痘肌肤，靠它们没问题的！ 另外告诉你自己在家可以用的简单方法：土豆片敷脸，土豆洗净、去皮、切成薄片，敷在痘痘处，每当土豆片变得发热立即更换，连敷10到30分钟，每天都可以用的方法，我自己也试过，不但可以止疼、祛痘，而且会让皮肤变得很水嫩。另外就是红豆汤，红小豆是很常见的食品，熬汤喝清热去火而且对体表生疮长痘有意想不到的效果！但是红豆属于感光食品，所以建议白天喝汤，下午的时候直接吃红豆。也可以碾碎用来敷脸，不过是煮熟的，那是中国古代中医的秘传抗痘方法哦！ 另外，你的痘痘可能需要清理，找家美容院或者医院让他们给处理一下好了。但是如果品牌不值得信赖的话，不要用他们的面膜。我用的美容院品牌叫做“罗莎”，是台湾美雅公司旗下的一个品牌。你可以在百度上查询美雅公司，这个公司的所有产品都有美容院（“蔻拉蜜”、“罗莎”、“蕾施梦”、“康娜莉”、“飞雅”、“贝缇娜娃”、“俪芙白”、“梅莉龙”、“艾莲娜妲”、“艾得莉”），相信你的城市一定能找到一个。他们的面膜和产品是绝对值得信赖的 。如果找不到这种产品呢，可以去超市或者药店买点海藻膜或者是玫瑰籽，清理痘痘后，温水调成面膜，敷20--30分钟，卸掉，洗脸，涂润肤品 清理痘痘，需要用专门的粉刺针。大概两三元钱一个，超市或者小精品屋都能买到。仔细清洗脸部之后，用热毛巾敷一下，让毛孔都张开，就可以开始清理了。扎破表皮，用圆圈的那一头开始挤，会挤出白色的脓头或者黄色的硬栓，之后可能还会流血。但是这个时候，不可以停止哦，需要继续下去，把流出来的血也清理干净，之后流出来的就是透明的水，这时候就意味着已经清理干净了。最好抹点完美芦荟胶或者是红霉素软膏也可以！第二天就会结痂，过几天自动消退之后，基本上是不会有痕迹的，即使有的话，很快也就会自动消掉！ 参考资料：其他品牌推荐：安利、雅漾、The body shop或者是DHC和佰草集！

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