晚上喝蜂蜜水好还是早上和蜂蜜水好？

答案:1 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-05-01 09:35

提问者网友：呐年旧曙光
2021-04-30 22:46

我喜欢早上和蜂蜜水，老公比较喜欢晚上喝，我晚上喝了早上感觉不怎么样，所以想问问到底是晚上喝好，还是早上喝好？

最佳答案

五星知识达人网友：患得患失的劫
2021-05-01 00:21

喝蜂蜜水最佳的时间是在早上起床刷牙后空腹喝，这样肠胃不仅能够第一时间充分吸收蜂蜜里的各种营养，还能帮助肠蠕动，有助于早上排便，避免日间忙碌顾不上大便而引起宿便。（宿便就等于把毒素堆积在体内，对身体不好，也会影响皮肤）。其他时间也可以喝，但是晚上睡觉前1、2小时开始就不要喝，因为人体很快进入休眠状态，各器官机能减慢，喝了蜂蜜容易堆积糖分。

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