我有点胖　属于壮实的那种女生　总是不停地想吃东西　怎么办　大家帮我想想　谢谢了

我有点胖　属于壮实的那种女生　总是不停地想吃东西　怎么办　大家帮我想想　谢谢了

运动加节食是最好的办法，运动以慢跑和快走为主，游泳也不错。如果太想吃的话，可以选择粗粮食品，如果稍微损伤一些肠胃能够换个好身材的话，当然肠胃功能恢复还是很快的。

我也胖呢，绝对不能节食，我觉得最好的办法就是晚餐不吃，或者只吃一些水果，比如苹果，西瓜，哈密瓜，琵琶，葡萄柚，草莓，番茄等等，但是也不要多吃哦，睡觉前1小时绝对不能吃哦，这个效果蛮不错的

我觉得减肥药不好，还是健康的瘦身比较好，我也属于这样的女生，尤其到了下午，冬天可以吃苹果饿了就吃，夏可以吃西红柿，香蕉都是有饱腹感的而且对皮肤好，

很好啊 这样的身体才健康嘛 但是也要常锻炼呀 那样身材自己就好了 ------------------ps 楼上的 关于爱情 个人觉得 萝卜白菜各有所爱 做人关键是要有自信 每个人都会找到属于自己的幸福的 只是时间问题 但是也要从实际出发 看人不要只看外表 个人觉得心地善良才是最可靠的 那样的感情才会长久 生活嘛 就是要踏踏实实 。。。 祝 你早日找到自己的真爱！

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