2周岁的宝宝该补充什么营养

答案:1 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-03-29 10:41

提问者网友：半生酒醒
2021-03-29 07:48

2周岁的宝宝该补充什么营养

最佳答案

五星知识达人网友：末日狂欢
2021-03-29 09:17

钙、铁、锌都是必要的！保持孩子不挑食、不偏食！现在开春了，给孩子吃一些富含钙的食物，例如多喝牛奶，豆制品，然后带孩子出门晒太阳，只有晒太阳才能使维生素D转化为钙质被孩子吸收！孩子身体中的铁只能维持从母体中出来后四个月，四个月过后孩子很身体中的铁含量开始下降，如果您的孩子平时不吃肝，那么他一定缺铁，平时可以给孩子喂一些肝泥，或是肝泥拌饭，记住，一定要补充动物性铁，这样才会让孩子更好的吸收！钙决定了孩子的体能，铁和锌让宝宝更聪明长大个，多吃些富含锌的食物，例如贝类，深海鱼，青菜，水果等，会让宝宝长大个并且更聪明！食补胜于药补，如果孩子没出现营养缺乏病，最好不要喝那些广告里所谓的营养补充剂。多吃些有营养的东西才是硬道理！

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