怎样改善皮肤松弛和虚胖

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-08-22 05:36

提问者网友：你独家记忆
2021-08-21 13:59

我今年二十岁，可我身上的皮肤和脸部的都特别松弛，而且身体还虚胖，我从小都不吃鱼肉类，我很苦恼，该怎么改善阿，

最佳答案

五星知识达人网友：一叶十三刺
2021-08-21 15:37

可以去健身房参加有氧操，能够实松驰的肉变的结实。

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1楼网友：冷風如刀
2021-08-21 20:23

减肥不能盲目，一：喝苹果醋二：餐前吃水果三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条对于使用减肥产品，你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看

2楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-08-21 19:35

向你介绍家庭运动减肥方法直立转体：直立，双脚打开略宽于肩部。双手将晾衣竿横放在肩后，左右扭动上肢。做的过程中注意保持髋部不动，集中使用腰部的力量。分别向左及向右转动一次，每天至少做20次。坐式转体：弯曲双膝坐在地上，手指交叠反握，手掌朝外，手臂水平伸直。上半身及两手臂向左边轻轻扭转，膝盖则朝右边倾倒，维持2—3秒，然后反方向重复做5次。 1 坐在沙发边缘，双手肘部撑在沙发上，肩背紧靠沙发背，双腿做蹬自行车状，腿与身体的角度视个人情况而定，做20-30次。 2 双臂屈肘呈90度贴于沙发上，双腿伸直，前脚掌撑住沙发，身体保持水平，收腹，臀部微微上翘，保持15-20秒，做3-4次.3 坐在沙发上，双腿并拢，双手在胸前抱住一个靠垫帮助保持平稳，双腿微屈尽量收于胸前，保持10-15秒，做6-8次。你也可以加Q.Q她41 24 054，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.

3楼网友：你可爱的野爹
2021-08-21 18:33

控制饮食和适量的运动是最有效果的但是通常都坚持不下来的建议您可以先采取运动和控制饮食相结合的办法如果减不下来可以去再考虑其他的办法，我的周围的朋友都是这样的他们很多的减肥都不吃饭，结果把肠胃弄出病来了后来还要难受，如果你平时比较忙或者是真的比较胖，可以考虑采用药物辅助减肥的当然还要有运动和饮食相结合的建议您可以关注一下【新婷美**减肥胶囊】的他们的产品口碑很不错。百度一下（ www.27jf com）点击即可进入

4楼网友：几近狂妄
2021-08-21 17:27

之前我减肥的时候,也用过不少减肥产品,但是没效果,不是说哪些产品不好,可能是不太适合我吧,专家给我的建议是,要先了解自身的情况,然后才选择适合自己的产品.所以后来我到了"【新婷美减肥胶囊】"专业减肥网站,在这里才真正找到适合我自己的产品.这不,两个月的时候,就减下来了.所以这个建议你一定要看哦！百度一下（ www.27jf com）点击即可进入

5楼网友：酒醒三更
2021-08-21 16:41

我用过一款产品——La blance 极速瘦身精华，对于产后妈妈来说是个很不错的选择，不仅是外用的减肥瘦身产品，而且也能达到紧肤的效果，我以前的时候挺胖的，特别是产后更胖了，有很多赘肉，用过很多的减肥方法，也用过很多的减肥产品，可是效果都不怎么样，后来朋友们给我推荐这款产品，一个月瘦了二十几斤，腹部的赘肉慢慢的不见了，松弛的皮肤也有了更好的改善，全身感觉很均匀，而且价格也很便宜，用的人也很多，好评也很不错，用了后，感觉确实不错。你不妨也用用看看，应该不会让你失望的。而且没有副作用，对身体健康没有什么影响，特别适合产后减肥，当然各个年龄层次的人用可以的。你不妨用用看看，在淘宝上有销售的。

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