广州唐安麒angel life 的瘦身效果如何呢？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-08-17 11:29
- 提问者网友：练爱
- 2021-08-17 08:23
广州唐安麒angel life 的瘦身效果如何呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-08-17 08:53
身体斜靠在墙上，双脚分开同肩宽，离墙一大步。双手抱一个枕头，另一个枕头放在身下的地上。上身顺着墙体往下滑，直至你的膝盖弯曲成90度，与脚踝垂直。然后把手里的枕头支撑在肩后，下背用力顶住墙，脚后跟紧压着地面。控制的时间尽可能长一些。当你感觉后背可能贴不住墙时，身体慢慢顺着墙往下滑，坐到身下的枕头上。为了功效更大一些，你可以增加控制的时间，或手握重物。我是配合靓颜花草减肥胶囊一起使用的，一个月下来瘦了10斤，姐妹们不是夸张，想减肥来吧41.240.54。
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