怎么样才能不让情绪控制自己

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-07-17 17:47

提问者网友：难遇难求
2021-07-17 08:13

怎样才能让自己控制情绪而不是情绪控制自己?

最佳答案

五星知识达人网友：行路难
2021-07-17 09:01

做你最喜欢做的事情，做可以使你放松和心情愉快的事情，尝试新鲜的生活方式。睡觉，听歌，养个缸小鱼，重新调整房间摆设，穿件漂亮的新衣服，看喜剧和笑话书，大笑，交谈倾诉....心里不断跟自己说：我的快乐会像空气一样无处不在！常给自己一些积极的心理暗示，有改变的勇气，相信你心情一定会好起来的。^_^

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1楼网友：三千妖杀
2021-07-17 10:09

如果你能做到，那恭喜你，你已进入许多寻仙问道之士梦寐以求的境界。不过笨人有笨着，我的经验是：平时多看书，增加修养，脾气来时，回窝蹂躏被子，或是逮着不是很粗的树猛摇——不管何种方法，关键是一定要把情绪发泄出去，就像用乾坤大挪移，给它转移一下，哈哈，你会发现情绪释放后会很舒服的！

2楼网友：过活
2021-07-17 09:24

每个人都有自己的脾气吧。。。有些事情总是容易让你变得激动。。。但是那也是因为你在意啊。。。那其实只要你不那么在意就好了。。。所以就是说吧事情看得简单一点。。。不要在在意很多事情啊。。。其实就是把人生中很多事情看淡一点啦。。。不要那么斤斤计较啊。。。每个人都有自己的想法。。。你总不能让世界围着你转吧。。。也替别人想想也许不会那么激动了吧。。。调节一下心境。。。应该会好很多吧

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