我想问一下白头发的 吃这样的配方管用吗？ 何首乌3两，核桃仁7两，黑芝麻2斤

我想问一下白头发的 吃这样的配方管用吗？ 何首乌3两，核桃仁7两，黑芝麻2斤

试试吧 首乌乌发 核桃芝麻养肾 坚持可能会有效果的

这个量是分几次服用的？黑芝麻量太多了吧

管不管用且两说，您吃这个会上火的……主要是，芝麻、核桃仁、首乌一起吃，会影响食欲，太过滋腻……
白头发原因有很多种，最好对症。维思的建议是，吃首乌的话，做饭的时候把首乌片放在饭上，饭熟了首乌也就熟了，这种方法吃首乌，温和无害。这个方子出自《遵生八笺》。
如果非要按照您上面说的那几样这么吃的话，请全都打成粉，红枣和为丸服用。另外，随餐可以煲个冬瓜汤，平时再以枸杞子泡水当茶饮，会有很好的辅助作用，不至于太过上火。
PS：上次忘记说了很重要的一件事儿，现在补足回答。您选择何首乌做主要材料用来乌发的话，用生的比制过的效果更好。而且，千万不可以见铁器。何首乌见铁器，则药性散失，不堪为用了。

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