睡觉使人发胖吗

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-13 21:41

提问者网友：低吟詩仙的傷
2021-05-13 01:29

睡觉使人发胖吗

最佳答案

五星知识达人网友：野味小生
2021-05-13 02:04

呵呵，我是你的QQ好友！咋滴了？胖了！

我告诉你，你每天的饮食在身体里转化成能量!你运动就要消耗能量，哪怕仅仅是呼吸也在运动，即在消耗能量，只不过相对与干体力活相比，只是消耗量小罢了，成年人每天正常睡眠在7-8小时之间，睡眠仅仅是为了使大脑或是其他部分休息（因为大脑即使在睡眠是也在工作）可想而知，在睡眠时比在做大量运动时消耗能量要少得多。每天的饮食大部分在身体内转化为糖类以供身体能量消耗。如果每日饮食过盛，而每天却大多时间用来睡觉，看肥皂剧，运动量少，能量消耗过少，体内能量过盛，则，糖类转换为大量脂肪贮存在身体中...则，人会变胖！

咱灬稀罕你.! 答！

全部回答

1楼网友：鸠书
2021-05-13 06:24

我认为睡觉前，喝一杯牛奶会对人体有益，注意全天饮食总热量的控制，不会使人发胖。减肥一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹，实在找不到适合自己的方法就到我以前减肥的健康减肥产品排行榜淘宝减肥产品排行榜最有效减肥药排行榜3w.jjffx.com去看下，我当时记得30天减了10斤左右，都是很不错的产品，祝你早日成功！

2楼网友：独钓一江月
2021-05-13 05:18

听说睡觉能减肥啊！哈哈

3楼网友：思契十里
2021-05-13 05:04

睡觉前，喝一杯牛奶会对人体有益，注意全天饮食总热量的控制，不会使人发胖。百度搜索一下www.zh2r cn 可以进入查看

4楼网友：冷風如刀
2021-05-13 04:12

睡觉不会使人发胖、不睡会让人变瘦

5楼网友：平生事
2021-05-13 02:46

每天保持七八个小时的睡眠是不会胖的

但是睡多了就会胖，因为我们身上的肉大部分是在睡觉的时候长出来的

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