吃什么零食不会发胖
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-17 04:57
- 提问者网友：孤山下
- 2021-10-16 23:34
吃什么零食不会发胖
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-10-16 23:41
您好，如果怕胖，一定要合理的吃零食： 1、对零食不贪吃、不多吃、浅尝即止，不要以零食代替正餐。 2、最好在进食正餐前2小时吃少量零食，这种零食约会可以避免你在饥肠辘辘、狼吞虎咽时，不能作出正确的、有利的选择。 3、次零食食品(低脂肪、低热量的食品)，一次随心所欲。 祝健康！
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