我杠铃推胸练超级组，怎么力量越练越小
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-05 11:03
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-05-04 22:14
我杠铃推胸练超级组，怎么力量越练越小
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-05-04 23:38
力量练习不要太紧密，适当练习就好。在肌肉状态最好的时候锻炼，不要疲劳时锻炼。
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