4*100接力怎样呼吸?
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-07-19 14:23
- 提问者网友：謫仙
- 2021-07-19 07:50
跑4*100全力加速时应该如何呼吸换气,,?
最佳答案
- 五星知识达人网友：醉吻情书
- 2021-07-19 08:12
100米短跑是无氧运动，不需要考虑呼吸节奏的问题。
4*100米接力最好可以跑第2道 因为弯道的幅度不是很大是最好跑的
4个中起跑反应最快的跑第1棒是最好的
第2棒如果是弯道就找4个中最慢的跑 因为弯道不是谁速度快就能跑第一的 是比进弯速度和出弯速度的
如果是直到就找爆发力最好的跑！
第3棒谁跑都一样！
第4棒找冲刺能力好的去跑！
跑时要用脚尖跑 出脚的速度要快 脚步要大 摆臂的幅度要大点 速度也要快 还要配合自己的节奏和速度就可以了！！！
祝你越跑越好！！
全部回答
- 1楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-07-19 12:09
4*100米接力靠的是爆发力与速度，而不是耐力，就像博尔特跑一百米一样的，一口气跑完
- 2楼网友：轮獄道
- 2021-07-19 11:34
跑三步呼吸一下
- 3楼网友：北城痞子
- 2021-07-19 10:31
100米短跑是无氧运动，不需要考虑呼吸节奏的问题。
- 4楼网友：怙棘
- 2021-07-19 09:34
一口气跑完，短跑是没怎么呼吸的
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