5.0的视力是多少度

5.0的视力是多少度

5.0的视力就是旧视力表的1.0的视力，也就是正常视力。一般来说只要视力在5.0或者1.0及以上的，都是正常视力，没有近视。

保持良好视力的方法有：

1、看书，孩子在看书写字的时候，不要趴在桌子上歪着头学习，更不能躺着或坐在车上看书，看书写字的姿势一定要正确。

2、写字看书时，要保持身体与的距离要在30厘米左右。

3、不要长时间用眼，尤其是在用电脑，看电视，看书写字的时候连续时间最好不要超过40分钟，用眼后要及时休息10分钟左右，做做眼保健操，看看远方绿色的景物，或者闭眼休息一下。

4、室内的光线要充足，柔和。不能在强烈的阳光下学习，可以选用无频闪的灯，如白炽灯就不错。

5、饮食均衡，不要挑食，多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、西红柿、玉米、菠菜等红色的食物，都对眼睛有保护作用。
6、定期补充视力营养素，增强眼睛的全面营养，保护视力预防近视。一般医生建议服用乐睛视力营养素，每天两包，每年坚持服用一段时间，能很好的保护视力，起到预防近视的作用。

4.8和5.0等于多少度

你好
视力5.0说明眼睛视力正常。数字越低的话 近视越深，5.0大概是一百度以下，5.0以前的数就随之增加了。4.9两百度以上，4.8三百度以上。还有，要根据个人的视力程度和遗传因素有关。

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