很想学习 很想多回顾医学知识 很想看些名人名著 很想、、、、但是就是一拿起书 眼皮就拼命的往下掉 头就不由自主的摇 该怎么办啊
怎么样才能消除一看书就头发晕，打瞌睡的症状呢？
答案:4 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-28 07:52
- 提问者网友：战魂
- 2021-04-27 11:40
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-04-27 12:14
1)、养成良好的睡眠习惯
(2)、学会自我减压
(3)、做些放松训练
(4)、做些集中注意力的训练
(2)、学会自我减压
(3)、做些放松训练
(4)、做些集中注意力的训练
全部回答
- 1楼网友：西岸风
- 2021-04-27 15:06
把那些书当小说来看。。。
- 2楼网友：梦中风几里
- 2021-04-27 14:43
喝点茶或咖啡，香蕉都可以提神
- 3楼网友：往事隔山水
- 2021-04-27 13:30
你要确立正确科学的人生观和人和价值观，端正生活态度，培养学习兴趣，明白“少时不努力，老大徒伤悲”道理，有保证有足够的睡眠时间！丰富的营养！多吃水果青菜，平常要多运动锻炼身体，增强体质！做人要有志气和毅力和自信
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