平时都应该吃什么减肥要快一些？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-10 00:44
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-03-09 06:52
平时都应该吃什么减肥要快一些？
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-03-09 08:29
不是要吃什么，是不应该吃什么。少吃热量高的东西，多吃含纤维高的食物，还有适量摄入蛋白质。最重要是多锻炼，不能不吃早餐，不要过度节食。身体才健康才是本钱哈。
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