我想增肥，高热量食物有哪些

答案:2 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-12-25 05:10

提问者网友：黑米和小志
2021-12-24 16:59

我想增肥，高热量食物有哪些

最佳答案

五星知识达人网友：十鸦
2021-12-24 17:26

这个问题问我就对了，男女皆适用我有个好朋友170原先47kg,现在65kg　　她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。多吃糖类脂肪多的食物如巧克力蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食，炸鸡,方便面，汽水，花生，啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖（别过量）食物：冰激凌，奶油，奶糖,糕点，蛋糕， 3 吃基素食物（-_-）:肯德基、麦当劳、毕胜客……（更容易增肥>_>

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1楼网友：孤老序
2021-12-24 18:47

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