打篮球怎样才能成为一个神射手

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解决时间 2021-07-26 05:44

提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
2021-07-25 07:54

打篮球怎样才能成为一个神射手

最佳答案

五星知识达人网友：七十二街
2021-07-25 07:59

投篮注意事项篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的: 第一：从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二：手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

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1楼网友：英雄的欲望
2021-07-25 13:24

正确的投篮姿势，坚持不断地练习

2楼网友：廢物販賣機
2021-07-25 12:50

不厌其烦的练习投篮

3楼网友：枭雄戏美人
2021-07-25 12:34

有先天因素。主要还是后天训练，苦练投篮，最好球不离手，让球成为身体的延伸，自然就指哪打哪了。

4楼网友：平生事
2021-07-25 11:16

都在篮下投！

5楼网友：笑迎怀羞
2021-07-25 09:38

这没什么办法

只有多练多投

阿里纳斯就是几万几万投的

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