怎么样去除口臭

口臭的治疗和预防：
一 、口臭的辩证论治 ：
下面可归纳几个方面来进行治疗。
1、肺胃郁热，外邪凝滞，肺胃郁热上攻，而致口臭，鼻干燥，咽红肿疼痛，涕黄，苔少，舌红，脉细数。
芦荟10克，甘草5克，麦冬10克，桑枝10克，赤芍10克， 桔梗6克， 薄荷5克，荆芥10克， 黑山桅10克，辛夷10克。
2、胃火灼盛：症见口臭、口干，牙龈红肿，消谷善饥，舌红苔黄少津，脉滑数。
黄莲6克， 生地20克，丹皮、霍香10克、苏梗10克，黄芩20克 。
3、肠腑实热：症见便秘口臭，小便短赤，心烦，舌红苔黄或黄燥，脉滑数。
生大黄15克，白芍10克，枳实10克，厚朴10克，霍香10克，生地20克，槟榔10克。
4、肾阳不足： 口臭、形体消瘦、腰膝酸软、口燥咽干
熟地10克，山药20克，杞子10克，山芋10克，丹皮10克，麦冬10克，龟板10克烊冲，杜仲10克。
5、全身性疾病还可引起口臭的如鼻渊、肺痈、咳血、肺痨、消渴、咽炎，牙周炎，扁桃体炎，口腔溃疡等都会出现不同的口臭。
6、生理性方面口臭则可由于喝酒、饥饿、 吸烟、说话太多，精神紧张也会引起单纯性口臭， 而最常见的一个原因是因吃大蒜、韭菜等刺激性食物，洋葱、咖喱和酒精饮料在有些人也会经由血液循环到肺呼出难闻的“气味” 。
7、平素有口臭的疾患者，如症状较轻，不妨用霍香3g、薄荷1.5g、白菊花6g、绿茶少许、沸水泡代茶饮服，甲硝唑片，一次2片，日3次，黄连清胃丸，早晚各一包，连用7天，效果不错。
具有芳香悦脾，生津止渴化浊之妙，带来清新的口气。
8、禁忌：特别在服药期间，忌大葱、韭菜、蒜苗、茶叶蛋蛋黄、煮蛋蛋黄、油氽物如油条、油氽排骨等、橘子、巧克力雪糕水等。
值得一提的是节食也会导致口臭，是缘于节食消耗体内储备的脂肪，代谢出丙酮气息，还有一种是因遗传引起；有些妇女在月经来临也会口臭或口臭加重；一些药物也会引起口臭。所以在治疗口臭时首先要搞清病因，去除病灶，消除炎症，根据不同病因辨证用药。

二、消除口臭十法；
　 1、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
　 2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
　 3、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
　 4、积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
　 5、吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
　 6、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
　 7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。 　　 8、睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。
　 9、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。
　10、在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

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