害怕一个人睡觉，怎么办？

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-16 10:49

提问者网友：饥饿走向夜
2021-05-15 09:51

看稍微一点恐怖的就睡不着。有人陪也睡不着。以前不怕

最佳答案

五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
2021-05-15 10:28

人总是想要长大的，你要试着想下，如果哪天真的是只有你一个人的，那样的你会怎样呢？一样的结果的，你还是必需要自己去睡的，别人总有一天是会离开你的，而你也要在别人还在你的身边的时候学会独立啊，

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1楼网友：猎心人
2021-05-15 13:45

开着小台灯，紧闭双眼……

2楼网友：想偏头吻你
2021-05-15 13:37

加把油再好好找找

3楼网友：想偏头吻你
2021-05-15 12:33

能不能仔细点呢?

如果你是害怕黑的话,把灯都开起来.....而且闭上眼睛的时候,不要想着害怕..

你想着明天要穿什么,要做什么,或者幻想点开心的事情...让你整个人放松下来...

或者你看点搞笑片或者悲伤的片让你一闭上眼就想起那个电影....

或者你放点精油,让自己放松.....

要是都没有用,你就一直看书或者看电脑,直到你眼睛很累...你的睡意就会超过你的害怕...

但是我不是那么的推荐最后一项,那个对眼睛不好...

4楼网友：渊鱼
2021-05-15 12:06

方法一。找同伴，男的女的都可以！方法二。多看一些科学的书，要相信这个世上是没有的“鬼”的，就算有你也不要怕，你又没做一些见不得光的事你怕什么？方法三。可以吃安眠药来增强自己的睡眠！方法四。在睡觉之前，可以做一些运动，这样可以有健睡眠！在听听音乐！（轻音乐）。方法五。要乐观，自信，有时间多看喜剧，不要看恐怖片！

5楼网友：杯酒困英雄
2021-05-15 10:45

晚上睡觉开着灯，不然就听摇篮曲

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