上通宵会有坏处吗？

答案:4 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-07-17 22:05

提问者网友：留有余香
2021-07-17 15:33

会晕吗？

最佳答案

五星知识达人网友：未来江山和你
2021-07-17 17:05

经常通宵对身体非常有害的，休息不好，视力下降，关节酸痛。体质差.皮肤黄，最主要的是精神不振和视力下降，如果是电脑工作者,更是如此。会导致亚健康，亚健康是疾病发生的根源，身体哪里有病变，病毒就直接攻击哪里，致使身体严重受害。如果能不熬夜，尽量不要熬夜。可以每天喝点绿茶，多吃点提高免疫力的食品，例如，木耳，芹菜等等，能补充维生素E维生素B族的水果蔬菜。而且还会导致生物钟紊乱，新陈代谢失调，心脑血管受损，害处多多，建议保持好的睡眠。

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1楼网友：渡鹤影
2021-07-17 19:25

点到生物钟，另外对眼睛也不好！

益处就是减肥很快哦！

2楼网友：三千妖杀
2021-07-17 18:25

毫无益处

3楼网友：骨子里都是戏
2021-07-17 18:04

偶尔到没什么，就是会困

要是经常那样就不好了

会改变自身的生物钟

对身体也不好

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