如何正确的选择牙刷啊？我刷着很痛

如何正确的选择牙刷啊？我刷着很痛

1、选择一把好的牙刷要从牙刷的刷毛、刷头、刷柄三个部位着手。
2、选择刷毛首先要从刷毛的柔软度着手，软毛能在清洁牙刷的同时按摩牙龈;其次刷毛顶部要打磨成圆形，圆头刷毛可以清除牙菌斑，并保护牙龈不受伤害;最后选择具有显示功能的刷毛，蓝色显示刷毛会随磨损而逐渐变为白色，这样就可以提醒工作、学习繁茂的您及时更换牙刷，并且纠正不正确的刷牙习惯。
3、选择摔投要注意选择大小适中，圆钝的摔投，这样才可以确保刷头在口腔内灵活转动，不损伤牙龈。
4、刷柄的选择就要从刷柄的握感来入手了，有舒适握感的刷柄可以确保您在变换持握方式和旋转牙刷时感觉舒适自如。

根据牙医建议，选择小头软毛的更适合，还有注意刷牙用温水力度适中。

一、挑选适合自己的牙刷：
1、牙刷头的大小：刷头一般要稍小一点，以保证它在口腔中能灵活转动。刷头大小要根据各人情况而定，需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。刷头一般长度应为2～3厘米，宽度为0.8～1厘米，牙刷头应圆钝，毛束排列整齐，排数不宜过多，各束之间要有一定的间距，其疏密程度仍以能清除邻面及龈下菌斑为度。毛面平齐，刷毛顶端应做磨毛处理，毛尖呈圆钝或半椭圆形，以避免刷牙时损伤牙齿和牙龈，并有利于按摩牙龈。
2、刷毛的硬度：一般可分为软性、中性、硬性三种。就材料来说，可分为两种——普通丝和杜邦丝，杜邦丝弹性较好，不容易倒毛，是较好的材料。我们选择时刷毛应软硬适度，太硬容易损伤牙齿及牙龈，太软不能起到清洁牙面的作用，平时使用中性硬度的牙刷比较适合，这样保证刷毛能够轻松进入牙齿的邻面及龈沟，清除邻面及龈下菌斑，同时又不刺伤牙龈为度。每根刷毛尖端都要修圆，分成细的刷毛束，布置在刷头上，这样的牙刷具有最佳的清洁面。
购买牙刷时，可用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感则表示太硬，不宜选用。硬毛牙刷去除菌斑和牙垢的能力较强，但对牙齿的磨损和牙龈的损伤也较大；软毛牙刷柔韧易弯曲，不伤牙龈，并能进人龈缘以下和邻面间隙清除菌斑。牙龈一再受伤，会引发牙龈疼痛，受伤的牙龈试图避免刺激，遂向下退缩。
3、刷头与刷柄的角度：直线型在使用时比较有力，有角度的牙刷对后牙清洁效果较好。波浪形刷面对牙间隙的清洁和牙像的按摩均有良好作用；但是也有人认为，波浪型刷面对牙龈和牙齿的损伤较大。
4、刷柄的软硬度：刷柄要坚固，手握舒适，一般宜用不吸水的塑料或橡塑复合材料制成，有足够的硬度、强度和一定的弹性，要求不易弯曲、折断，而且要防潮、易干操。最好选择防滑型、适握型刷柄。
5、刷柄的形态：尉柄的形状应该是弧形，更便于握持，不易滑脱或转动。另外．剧柄的颐部不能太细，否则负担不了刷牙的力量。
6、儿童应采用毛软一点的儿童牙刷，牙刷毛应是2～3排，每排3～4束，以平顶式的牙刷为好，儿童口腔小，刷头就需更小更短窄，每束毛的间隙距离应较大，刷毛的软硬要适中，而且毛尖要做过磨毛处理的。　
对于儿童牙刷的选择，必须注意刷柄的造型，应比普通的牙刷柄粗些，以便孩子能够舒服抓住。
二、正确使用牙刷的方法有：　　1、每次用完牙刷后要彻底洗涤，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。　　2、如果条件许可，可同时购买2把或3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。另外，轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。　 3、刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷，必须及时更换，否则对牙齿和牙龈不利。　　4、集体生活的儿童，每周应将牙刷集中进行一次彻底的清洗消毒。　　5、牙刷不能合用，以防相互传染疾病。

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