我现在一米六七.体重五十二公斤.很多办法都试过了就是不长肉!请问我想长到六十公斤要用什么方法呢?
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-30 21:09
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-04-29 20:41
饮食
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-04-29 21:12
好瘦啊，想长胖容易，多吃呗，不过不要狂吃，伤胃，多吃点热量大的食品，
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- 1楼网友：人類模型
- 2021-04-30 01:40
以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。
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- 2楼网友：骨子里都是戏
- 2021-04-30 00:24
减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪
。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪
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- 3楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-04-29 23:01
多喝饮料，越甜越容易长胖。比如鲜橙多、可乐之类的当水来喝。
- 4楼网友：患得患失的劫
- 2021-04-29 21:50
多吃甜的，像巧克力啊冰激凌啊杏仁什么的(⊙o⊙)…我想问你平常吃什么啊怎么保持那么瘦啊？
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