凉拌青豆怎么做好吃

答案:1 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-10-22 11:43

提问者网友：人生佛魔见
2021-10-21 12:29

凉拌青豆怎么做好吃

最佳答案

五星知识达人网友：西岸风
2021-10-21 13:16

前言让上班族远离脂肪肝的凉拌青豆青豆是我家最近常吃的菜，别看豆子小，作用可大着呢。青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，具有保持血管弹性、健脑益智的作用，更重要的是，它可以预防脂肪肝的形成。另外，青豆中富含多种抗氧化成分，可延缓身体衰老速度，同时具有消炎、光谱抗菌的作用。今儿这凉拌的吃法，不仅做起来简单，也非常适合当下越来越热的天气。有一点需要注意，煮好的青豆一般会有点青涩味儿，所以用作凉拌的话，辣椒油一定不可以省略，最好再点几滴芝麻油，香味就更加完美了。

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