多吃杨梅好吗？

多吃杨梅好吗？

多吃杨梅不好，杨梅食材本身性温热，内热火旺体质亦不宜多食。此外，杨梅与牛奶、鸭肉等不宜同食。杨梅富含果酸，果酸能与牛奶、鸭肉中的蛋白质发生反应。同食，可使蛋白质凝固，影响蛋白质的吸收消化。杨梅含大量果酸，对于一些胃肠道疾病患者，如胃炎、胃溃疡等胃酸较多者，其中的酸性成分会对胃黏膜造成刺激。此外，糖尿病患者面对杨梅也要管住嘴，以免导致血糖波动。对杨梅过敏的人群，也应慎食杨梅。

什么东西吃太多了都不好

不要吃太多 否则你会坏牙，肠胃 发酸 更甚至于你的脾气回让人受不了

杨梅，有别于桃、李、杏等水果，不仅多食无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效，可与西瓜媲美。那么杨梅可以多吃吗？营养学家指出，虽然杨梅富含多种营养但是也不要吃得太多，任何水果多吃都会对身体造成反面的影响。 著名医药家李时珍在《本草纲目》中介绍：杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。据说，采梅人上山采梅，虽日晒雨淋，也不会生病，说明杨梅确能除湿、消暑、止泻。人们还有用烧酒（白酒）浸泡杨梅的习惯，暮夏苦热，吃上几颗烧酒杨梅，会顿觉气舒神爽。杨梅不仅果实可以鲜食、罐藏，还可榨酒、制酱或加工成糖水罐头及蜜饯。 杨梅营养成份杨梅每100克鲜果含水分91.l克，蛋白质0.9克，脂肪0.9克，碳水化合物5.2克，热量33千卡，粗纤维1.0克，灰分0.9克，钙11毫克，磷36毫克，铁1.8毫克，并含钾176毫克，钠2.4毫克，镁9.0毫克。另含维生素C、蜡质、葡萄糖、果糖、柠檬酸、草酸、乳酸等。 杨梅不止美味可口，而且消暑生津、健脾、解渴止咳、治肚疼、增进食欲，炎炎夏日吃几颗被白酒浸泡过的杨梅，除了止泻还可防止中暑，充满果香的当地杨梅酒更是餐桌宠儿！东魁杨梅多吃后有些人牙齿会发生酸痛，一般情况下不用治疗，吃完杨梅后，嚼嚼茶叶，可以减轻牙齿的酸痛感，当然，最好的办法是凡事都要有个度，看到好东西不要太贪嘴。

不好,多吃杨梅对牙齿不好,对胃也不好...医生说的,有胃病的,少吃杨梅或不吃杨梅.. 有助于消化,最好饭后吃. 我每天吃,死不了, 吃杨梅多了不好。吃多了容易引起胃酸 . 种子尽量不要去吃,因为人体既不能消化,也不能吸收,如果你的排便不好,起还会使排便更加不顺畅!...

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