吃减肥药管用吗

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解决时间 2021-08-21 14:34

对身体有没有影响？会有什么影响？

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我个人觉得还是节食加运动最好，作为一名护士，我不建议吃减肥药。

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我的减肥方法很特别，就是早上起床先喝一大杯白开水，这样可以清理肠道，然后再早餐前半小时服用两粒美宝莱减肥胶囊，就这样坚持了一个月瘦了13斤，另外三餐正常饮食，不用刻意节食，不过晚上尽量喝一些稀饭类的食物，更易消化，这样做非常有效。

我个人有多次瘦身经历，在此给与您真诚的回答。你可以试试 “美宝莱减肥胶囊”这款产品，我个人认为还是比较好的，是纯天然的，吃了1个月，一共瘦了12斤，停药有半年多，一直都没有反弹，你也可以试试看，希望对您有所帮助。

穿心莲荷叶每天泡水喝如果非常胖那去医院检查一下!

简单瘦身科学减肥为你引路减肥是靠急就可以减肥成功.是要养成健康的生活习惯. 要有恒心你还怕减肥不成吗：饮食配合运动等于成功！ 1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病 2、每天保证八小时的睡眠。有一个好的睡眠才有更好的精神 3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜因为晚上消耗的能量少所有不宜吃太饱免的脂肪过高。 1

最重要的就是给自己制定一个减肥计划，之后有毅力的去坚持做。减肥不是一朝一夕就能做到的，贵在持之以恒。（1）食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜. （2）注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的. （3）多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪

人一生在于运动，是药三分毒，我建议运动！！！！

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