游泳怎么浮起来 蛙泳怎么游 20分

游泳怎么浮起来 蛙泳怎么游 20分

一个个的回答你的问题哈：
【游泳怎么蛙泳】：蛙泳说白了，就是效仿青蛙在水里游的姿势，主要通过腿部的 收—拉—蹬—夹 的动作，达到身体在水中向前游的目的。蛙泳主要依靠的是腿部动作，两臂划水主要是为了达到换气的目的。 如果有游泳基础，那么可以在网上通过观看教学视频，加强练习来学习。如果零基础，建议找个培训班系统学习。
【我是第一天游泳，先学蛙泳】：一般游泳入门，都是从蛙泳学起，因为相对自由泳和蝶泳，蛙泳更简单更容易短期内学会。
【游泳的时候如果喝了十几口水会不会有什么事】：在水里呛几口水都会很难受，如果连续呛了十几口水的话，那么是很危险的，建议学习初期在浅水区域练习，可以更好的防止呛水，减少危险。
【怎么游得快】：单从蛙泳来讲，最直接的方法就是加大划水和蹬腿的频率，可以在水下划水蹬腿三至四次再浮出水面吸气。不过所有泳姿中，游的最快的应该还是自由泳泳姿。
【憋气憋得久，手抽筋了怎么办】：手脚抽筋的主要原因是在游泳前没有做好准备活动，建议入水前，先做些简单的基础运动，更好的活动四肢，也可以绕泳池跑几圈。
【怎么飘起来】入水后一定要放松，以蛙泳为例，入水后，蹬腿夹水动作一定要尽力标准的做完，做完后，两臂保持向前伸直，身体保持平衡，自然会有一个向上的浮力。多加练习，掌握技巧后就好了。

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