大麦若叶粉末可以减肥，大麦若叶粉末效果怎么样

答案:2 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-12 10:02

提问者网友：孤凫
2021-04-11 19:24

最佳答案

五星知识达人网友：酒者煙囻
2021-04-11 19:57

挺不错的，坚持喝的话，可以达到减肥的效果，也没有什么副作用

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1楼网友：十鸦
2021-04-11 21:16

1.什么时间喝？ 1.1早饭前或随早饭一起喝。因为人体经过一夜的自然代谢，产生大量酸性物质，也就是说人的体液在早晨是最酸的。而大麦若叶是典型的高碱性食品，早晨喝青汁可以起到平衡体液酸碱的作用，同时提高一整天的新陈代谢率。 1.2在进食高糖高脂肪食物前喝大麦若叶。因为大麦若叶中丰富的食物纤维会阻止部分糖分和脂肪的吸收，从而起到改善血糖、胆固醇指数、预防肥胖的作用。 2. 每天该喝几袋？大麦若叶不是药物，只是一种健康食品，所以没有严格的服用量的限制。可以根据个人的身体情况、饮食状况和经济状况，自我决定和调整服用量。建议：每天1-2袋：适用于饮食规律、搭配合理的普通人用于日常补充维生素等营养素，保健排毒；每天2-3袋：适用于肥胖人群，急需要用大麦若叶进行体质调节。 3. 一定不能用热水冲？因为大麦若叶中含有一定的活性成分，所以建议水温最好不要超过50℃，这样可以充分利用青汁中所含的全部营养成分。 4. 注意大麦若叶要选择精加工的细粉末，粉末越细，大麦若叶成分越容易被人体吸收，效果也就越明显，最好用500目的超细粉末，目前用超细粉的厂家不多，缘三江之前用过，细度可以。

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