熬五红汤,汤和食物哪个有营养

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解决时间 2021-02-06 05:10

提问者网友：却不属于对方
2021-02-05 05:12

熬五红汤,汤和食物哪个有营养

最佳答案

五星知识达人网友：长青诗
2021-02-05 06:10

五红汤!就是把红糖，红豆，红皮花生，红枣，枸杞，用手各抓一把，加一碗水，在紫砂锅里面熬半小时，熬到汤的颜色变成淡红色就可以了!
然后全部吃掉，一次喝一碗就可以了(平时吃饭的那种碗)，不过要吃温热的，冷了就不行了!很有效的。

增加白细胞的食物日常食物如牛肉,胡萝卜.注意多吃高蛋白食物,如禽蛋类等增强免疫力,为白细胞恢复正常提供物质基础;多吃维生素丰富的食物,如绿色蔬菜,水果,烹炒绿色蔬菜时注意不要烹饪时间太长,避免营养养分流失;避免生冷食物,以免食物不干净引起感染

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1楼网友：拾荒鲤
2021-02-05 06:22

营养成分一样，但是汤中营养的含量不同。一只鸡炖出来的营养含量要比一碗汤的多。炖多少鸡肉最好根据人数来确定，一个人喝的话，一碗汤就绰绰有余了。

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