老是失眠，胡思乱想怎么办？这个很困扰我
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-28 18:37
- 提问者网友：暗中人
- 2021-04-28 11:13
最近老是胡思乱想睡不着觉，眼袋都有了，有没有好的方法去眼袋，还有帮助睡眠的方法，先谢谢啦！
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-04-28 11:29
不要躺在床上了，坐起来打坐，深呼吸，心里数数子，
全部回答
- 1楼网友：杯酒困英雄
- 2021-04-28 15:03
找人聊天
- 2楼网友：詩光轨車
- 2021-04-28 14:02
想点开心的事，晚上睡觉数绵羊
- 3楼网友：佘樂
- 2021-04-28 13:34
听歌
- 4楼网友：傲气稳了全场
- 2021-04-28 12:39
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