怎么制作蔬菜沙拉? 需要的材料有哪些？

怎么制作蔬菜沙拉? 需要的材料有哪些？

水果沙拉(A) 材料 小番茄60克,苹果丁65克,加州葡萄30克,新鲜樱桃20克,草莓15克; 配料 酸奶50毫升; 制作 将以上水果摆在盘内,淋上酸奶即可。 特点 甜酸可口,红白相映。 水果沙拉(B) 材料 菠萝50克,苹果50克,猕猴桃50克,香蕉50克,小西红柿8个,樱桃若干; 配料 红葡萄酒1杯,白糖少许; 制作1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁,小西红柿1分为4;2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时,同时放入冰箱;3、1个小时从冰箱取出,将樱桃去蒂放入,即可。 特点 爽口、消暑;红、黄、绿、白色均有。 法式蔬菜沙拉 材料:西红柿,黄瓜,黑橄榄,红柿子椒,玉米,胡萝卜,生菜,黄椒,洋葱 调料:法式芥末,食用芳香醋,橄榄油,盐,黑胡椒,红葱头 做法:把椒和洋葱切圈,西红柿切片,生菜叶子撕片,其他东西统统切片或者条。准备好玉米粒。 调料按照醋油一比三再加上其他配料调好,搅拌均匀,放入红葱头,再搅拌,然后淋入蔬菜中 公主至爱沙拉(莓子酱蔬菜水果沙拉) 材料:新鲜幼嫩的生菜叶子,苹果,葡萄,莓子酱(不知道国内超市能不能买到,味道酸甜适口,颜色暗红,吃的时候会吃到莓籽) 做法:生菜叶子手撕成片,苹果切片,葡萄对半切开,摆放入碗中,拌入莓子酱,搅拌均匀。

主要有土豆，胡萝卜，熟鸡蛋，其余随意，土豆带皮煮熟之后去皮切丁。胡萝卜了也同样加工，其余可放生菜，熟宛豆。少许嫩芹菜粒，生元葱粒熟鸡蛋切丁，同放一容器内，最好不要放金属的。加入买来的沙拉酱拌匀即可食用。也可自己加工沙拉酱。方法如下：生蛋黄一个，放玻璃或陶瓷容器内。蛋黄中加入少许芥末，盐。糖，白醋。用色拉油或芝麻油徐徐倒入蛋黄中边倒边用竹筷子顺一个方向搅，边搅边倒油，一个蛋黄可以加入半斤油。如果中途变稠可加入少许白醋。这时立即变稀。再加油继续搅拌，直至够一次使用的量，现用现伏做，不要放置，加工时一定不要用金属容器。菜的各类可随各人口味。

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