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总是担心家门,车门没锁怎么办

答案:4  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-01-03 11:43
  • 提问者网友:刺鸟
  • 2021-01-03 01:16
总是担心家门,车门没锁怎么办
最佳答案
  • 五星知识达人网友:纵马山川剑自提
  • 2021-01-03 01:30
总是担心家门,车门没锁其实是患有轻微强迫症,一定要引起注意,从内心改变。
  强迫症很多时候实际上是我们不良个性和思维方式而导致产生的。比如性格内向、敏感、好面子、做事谨慎、完美主义等。这样一来,一旦在生活中有小的过失或心理波动(不好的感觉)就会引起联想,以至无力抵抗这种感觉。
怎么治疗强迫症?在日常生活中多多提醒自己注意以下几点:
1、强调正面观点,减轻负面看;
2、有最大的潜力取得成功,但别让您成为自己最坏的敌人;
3、若完美型的人不把那么多时间花在计划上,就不会迫使我们毫无准备地行事,事后又要花功夫去补救;
4、世事难以尽善尽美,放松些。
  要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格,改变过于刻板、过分认真的做事方法,不要过于认死理、钻牛角尖,换个角度去思考,事情往往会有想不到的转机。
不做完美主义者。世界上并不存在十全十美的人和事,只要努力了,对自己来说就是最好的。应承认和接受自己有犯错误的可能,对生活、对学习也不应太苛刻,追求极端完美只能适得其反。
全部回答
  • 1楼网友:大漠
  • 2021-01-03 03:42
出门的时候多检查几遍
  • 2楼网友:末日狂欢
  • 2021-01-03 02:32
你好,每次下车记得锁门。
  • 3楼网友:时间的尘埃
  • 2021-01-03 01:47
你好! 这属于强迫症的一种,没有办法。很多人都会这样。 如有疑问,请追问。
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