本人16岁，162cm，120斤，怎么才能减下来啊！！！寒假什么的...烦啊！求
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-03 19:42
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-01-02 22:38
本人16岁，162cm，120斤，怎么才能减下来啊！！！寒假什么的...烦啊！求
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-01-06 17:19
多吃瓜果蔬菜，不要熬夜，要早起，多运动。
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- 1楼网友：七十二街
- 2021-01-06 21:31
还行啊
- 2楼网友：不甚了了
- 2021-01-06 20:38
在饮食上注意，少吃热量高的食物，可以多吃些蔬菜水果，尤其是黄瓜～
- 3楼网友：从此江山别
- 2021-01-06 19:23
想要减肥，总要有点付出，要么多运动，要么少吃肉之类的
- 4楼网友：独钓一江月
- 2021-01-06 17:58
你要是相信少吃食物可以减肥那你这辈子不可能成功，会短命的
再看看别人怎么说的。
- 5楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-01-06 17:42
其实，最简单，不用运动的是。你比平时每顿少吃一碗饭，一个月就可以瘦5～6斤。当然要是一天只吃稀饭和咸菜…我敢保证你3天就能瘦一斤…只是有点坚持不住～亲身体验望采纳！
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