胡萝卜蒸多长时间

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解决时间 2021-02-24 02:55

提问者网友：你独家记忆
2021-02-23 06:32

胡萝卜蒸多长时间

最佳答案

五星知识达人网友：往事埋风中
2021-02-23 07:00

问题一：胡萝卜要多长时间能蒸熟 20分钟问题二：胡萝卜蒸多长时间就熟了整根蒸，水开后约15分钟搞定。问题三：胡萝卜要煮多长时间才熟生吃：润肠但吸收不了胡萝卜素　熟吃：用油炒才能发挥最大功效
营养分析：胡萝卜最大的亮点是含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素可保护视力和呼吸系统。此外，胡萝卜中还含较多的钙、磷、铁以及维生素B1等。
生吃：生吃胡萝卜容易让其中的水溶性维生素和矿物质被人体吸收，所以喝鲜榨的胡萝卜汁，可以起到润肠通便、排毒的作用。但是生吃却不是胡萝卜素的最佳吸收方式。
熟吃：能够充分吸收胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性物质，和西红柿里的番茄红素一样，只有在烹调时适当多放油才会大大提高胡萝卜素的吸收率。
食用提示骇大量食入胡萝卜后可能出现皮肤发黄，停食后能自行消退。问题四：胡萝卜要蒸多久才熟做法
配料：胡萝卜（短、粗）2根。
制法：
1.把胡萝卜洗净
2.切掉两端
3.放到饭锅上蒸20分钟熟。问题五：蒸胡萝卜需要多长时间呢大概十分钟，蒸软了就行了。蒸的时候建议稍微放一点点色拉油。因为胡萝卜的营养成分是油解的，加点油才会出来，更容易被吸收。问题六：胡萝卜要煮多长时间才熟生吃：润肠但吸收不了胡萝卜素　熟吃：用油炒才能发挥最大功效营养分析：胡萝卜最大的亮点是含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素可保护视力和呼吸系统。此外，胡萝卜中还含较多的钙、磷、铁以及维生素B1等。生吃：生吃胡萝卜容易让其中的水溶性维生素和矿物质被人体吸收，所以喝鲜榨的胡萝卜汁，可以起到润肠通便、排毒的作用。但是生吃却不是胡萝卜素的最佳吸收方式。熟吃：能够充分吸收胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性物质，和西红柿里的番茄红素一样，只有在烹调时适当多放油才会大大提高胡萝卜素的吸收率。食用提示：大量食入胡萝卜后可能出现皮肤发黄，停食后能自行消退。

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