天气这么冷，怎么能让脚更暖和一点？

天气这么冷，怎么能让脚更暖和一点？

DO每日泡脚 无论哪种说法，都认为和血液循环密切相关，因此，想缓解或者摆脱手脚冰冷的恼人状况，就要从呵护双脚做起。足部是离心脏最远的地方，先天血液供给不良，加上足部皮下脂肪少，保暖能力差。而且足部有许多穴道与上呼吸道黏膜有关，足部受凉，抵抗力下降，很容易引发上呼吸道感染。所以，不仅仅是为了手脚的保暖，还能防止感冒或者缓解感冒症状。 泡脚的时候水尽量热一些，最好让水淹没脚踝，能到小腿下三分之一处更好。顺便做足部按摩，可以按压脚底板弯曲时出现的凹处(涌泉穴)，这样整个身体能很快暖和起来。坚持这样做，手脚冰冷的老毛病就能得到改观。 Don’t常穿高筒靴 别以为高筒靴就能保证美丽不“冻”人，因为高统靴透气性差，行走后足部散发的水分无法及时消散而变得冰冷。而且，足背和踝关节处的血管、神经受到长时间的挤压，造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。小腿下三分之一处出现了轻度肿胀和小腿肚外侧疼痛，甚至足背处也感到疼痛，造成“腓浅神经压迫症”。此外，还有可能发生跟腱周围炎、腱鞘炎、脂肪垫炎等。 什么是冬天最爱做的事？看你想到哪里去了，是吃嘛！ 平常被你称作“罪恶的”香蕉奶油卷、核桃蛋糕、巧克力、葡萄干松饼等零食，只有在冬天里吃才最理直气壮。因为，冬季气温低，身体散热快，容易影响胃肠功能。单纯依靠正餐获取的营养往往有失完整，适当补充零食有益健康。而且，即使你是素食者，也大可不必担心冬季进补成问题。
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泡脚！！用手揉脚！！

根据冻手了把手放嘴边哈气的原理，冻脚的话用手抱脚放嘴边哈哈气即可，嘿嘿

寒从脚下起，当然脚冷了 会觉得全身都很冷。全身冷又会影响脚，所以多穿点可能好点。 我们寝室里面基本大大家都喜欢成天成天的坐在电脑面前，在冬天坐久了也是很冷的，我们一个室友他因为玩游戏生活规律比较乱，经常吃饭时间不正常，穿的也少些，袜子也久久不换，所以他就经常说冷，但是现在他买了个那种暖脚器50多块钱，应该不冷了。我们其他三个人基本没有觉得较冷难受，但是有个是在寝室就穿那种厚厚的毛拖鞋，我呢没有穿拖鞋但是袜子是那种厚棉袜，也不是觉得很冷，但是我建议如果是在家或者寝室之类的不怎么外出的情况下还是洗个热水脚然后穿干净点的袜子和拖鞋。呵呵，冷了喝点热水，动动脚，吃点东西也可以好点。 冬天脚冷还有个很不方便的地方，就是晚上很难受，一般人上床的时候脚多少都觉得有点冷，而且半天暖不起来，我现在是用的一个热水袋房子脚边，效果很好，还有个方法就是你可以把脱掉的裤子，只脱一半，脱下来盖着脚，这样也要好点，这个是以前妈妈给我说的，效果还好。如果方便的话睡前给脚冲个烫点的水很必要。我以前也这样做过，就是谁会就把头和脚的被子反过来，这样可以把暖的地方反倒脚那边。 我个人认为，吃饱是驱寒的方法，还有就是偶尔吃点羊肉或者狗肉汤锅效果超好！很多地方还以此为冬天驱寒的比吃呢！ 总结成一句，别懒，多穿，多吃，多动！哈哈个人意见哈

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