每天早上喝豆浆会胖么

每天早上喝豆浆会胖么

不会胖，而且对身体更好

早上喝豆浆是最好的营养方法

既美容又养颜
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润。
秋冬喝豆浆 变着花样更健康

秋冬天气干燥寒冷，人们容易出现咽喉干燥、嘴唇干裂、以及风热感冒、气管炎、胃、肺脾不适等病症，特别是中老年人由于自身调节能力下降，更容易出现秋燥症状引起得病状。因此秋冬饮食应以滋阴、润燥、滋补为原则，营养专家给大家推荐经济、营养、实用的佳品———豆浆。

做豆浆有很多花样可以尝试，红枣、枸杞、银耳、绿豆、花生、灵芝等等都可以成为豆浆配料，不同的组合做出保健价值不同的各色保健豆浆，很有趣，喝了更健康。

不要加太多糖就行了. 太甜比较容易胖. 但是喝豆浆对身体好.如果能喝不甜的豆浆的话,更好.

不会发胖的、豆浆里面有很多纤维素、很助于减肥、我妹妹减肥就是靠豆浆、每天早晨喝一杯豆浆、搭配可以减肥的全麦面包、有时候是豆浆、鸡蛋、有时候是豆浆、黑米粥、午饭、晚饭正常吃、就是不吃荤菜、2周瘦了5.5斤 很真心的把知道的告诉你、希望采纳我的回答、谢谢

一般是不会的，豆浆中含有大量的植物蛋白、矿物质和其他营养成分，对人体有非常大的好处。 只要没有方过量的糖就不会的。

不会胖 豆类含的是蛋白质和卵磷脂 不是含脂肪

豆浆是属于蛋白质食品其营养价值很高，为了更健康因该经常喝，为了避免肥胖，不加糖就可以了，还有一点和你分享一下，只要蛋白质食品不和淀粉类食品一起吃进体内是不会发胖的，例如：“牛肉面就不能同时吃”

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