红豆黑米粥能减肥吗
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-12 11:41
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-01-12 03:34
红豆黑米粥能减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-01-12 04:05
黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤 等功效。同时能很好改善贫血以及神经衰弱的状况。而红豆可清健脾益胃，通气除烦，益气补血，还有很好的利尿作用，所以，红豆是很好的瘦脸美腿佳品。黑米和红豆合而为粥，有气血双补，滋阴暖肝之功效。
建议你要减肥的话可以多吃些水果，最好每天一个火龙果，而且最好不要吃晚饭，如果是男生可以打打篮球，女孩子的话游泳什么的，多喝水少吃肉多吃菜少吃饭
建议你要减肥的话可以多吃些水果，最好每天一个火龙果，而且最好不要吃晚饭，如果是男生可以打打篮球，女孩子的话游泳什么的，多喝水少吃肉多吃菜少吃饭
全部回答
- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-01-12 06:42
可以！追问你用过有效吗追答没有用过，不过这两样都是热量非常低的，吃起来没有什么负担，可以放心而且对代谢不错不过减肥不能单一饮食，切勿三餐都吃这个，不然以后反弹的快追问听说能排宿便追答基本上每种粗粮都可以促进排便，主要是纤维素含量较多
- 2楼网友：空山清雨
- 2021-01-12 06:33
不能
- 3楼网友：鱼忧
- 2021-01-12 05:38
含淀粉，难说，最好是通过运动减肥吧
- 4楼网友：鸽屿
- 2021-01-12 04:27
黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤 等功效。同时能很好改善贫血以及神经衰弱的状况。而红豆可清健脾益胃，通气除烦，益气补血，还有很好的利尿作用，所以，红豆是很好的瘦脸美腿佳品。黑米和红豆合而为粥，有气血双补，滋阴暖肝之功效。
建议你要减肥的话可以多吃些水果，最好每天一个火龙果，而且最好不要吃晚饭，如果是男生可以打打篮球，女孩子的话游泳什么的，多喝水少吃肉多吃菜少吃饭
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