教我制作一个适合练习散打和泰拳的沙包

教我制作一个适合练习散打和泰拳的沙包

自己制作比较麻烦

1、首先你要找到一个大帆布袋，不要用那种装米的编织袋或麻布袋，容易破损而且容易伤手，

帆布最好，有条件的自己买两米帆布请裁缝师父做成圆柱型的。

2、弄两个结实的带子，可以把不要的布质腰带剪成两节，长度在30公分就可以，然后对折，用

线紧密的缝在带子头的两端，平衡点自己要找准，头上留一个能穿进铁链的环形。不怕麻烦就多

做两个，这样比较稳固。

3、填充材料，沙袋虽然叫沙袋，其实里面装的是木削，用木削装满带子，如果觉得太轻可以试

想掺些沙子，不要全部装沙子，又重打起来收有痛。

4、根据长度买根铁链子，没有就用个粗绳子，从你缝的带扣里穿过去，挂起来，一个沙袋就完成了。

直接买充填好的.

让腿坚硬无比是每个练泰拳的人的梦想，但是我可以负责扔的告诉你，你要是当然合适的方法可以吧转头砸断。需要一定得硬功和技巧。武功在怎么高深莫测，

穷文富武啊楼主，家里实在穷的可以的话，是不适合学武术的，到后期钱会变成制约功夫提升的最致命因素。就算沙包钱省下了，后面要花钱的地方还是相当多。营养费、拜师费、器械费等等，不说多，至少要有二三十万的预算资金。想练成好功夫，就得舍得花钱，自制沙包出问题受伤了，都没地说理去

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