猪蹄炖什么补气血

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解决时间 2021-03-20 22:09

提问者网友：世勋超人
2021-03-20 16:24

猪蹄炖什么补气血

最佳答案

五星知识达人网友：时间的尘埃
2021-03-20 17:46

猪蹄富含胶原蛋白,有美容养颜的作用。花生有补血,通乳,丰胸的作用。这两样组合在一起就是一道美容养颜,补血通乳的好菜呀。对女士尤其有益。

　　作法如下:

　　原料:

　　猪蹄 2只花生 150g

　　盐适量葱适量姜适量干辣椒适量花椒适量大料适量料酒适量酱油适量糖适量

　　‍猪蹄洗净,用水焯一下。

　　‍焯好的猪蹄洗去表面血沫

　　准备好炖料

　　花生洗净

　　‍电压力锅中放入猪蹄,炖料,花生,料酒

　　‍电压力锅开至煲猪蹄档

　　煲好后的猪蹄放到炒锅里,加入酱油,盐,糖

　　‍煲至汤汁收干即可

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