基本上绝食了，为什么还是瘦不下来

答案:2 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-04-03 05:08

提问者网友：蔚蓝的太阳
2021-04-02 23:13

基本上绝食了，为什么还是瘦不下来

最佳答案

五星知识达人网友：空山清雨
2021-04-03 00:44

你再绝食下去，我觉得瘦不瘦不好说，不过你可能要先凉了。

要减肥，首先，注意自己的饮食习惯，荤素搭配要合理，肉类最好多吃白肉少吃红肉，也就是多吃含蛋白质的食物，比如，鱼肉，虾之类的，少吃油腻的食物，然后素菜可以试试生菜，胡萝卜，还有南瓜等食物，之后按时作息，工作之余也不要忘记出去走一走，最好养成晨跑的习惯会比较好，每天早上慢跑两公里，让你的身体活跃起来

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1楼网友：神鬼未生
2021-04-03 01:18

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