胖子如何练出腹肌,如果一个人很胖,怎么练腹肌
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-05 09:55
- 提问者网友：王者佥
- 2021-05-04 16:18
胖子如何练出腹肌,如果一个人很胖,怎么练腹肌
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-05-04 16:59
最简单的方法就是仰卧起坐，如一开始每组10个，每天1组，连续1周。第二周开始每天2组，即20个，以此类推。而且不需要任何器械，在家即可完成。
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