头发干燥枯黄！需要补充哪些维生素？哪些食物中有？
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解决时间 2021-07-17 00:53
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-07-16 10:57
头发干燥枯黄！需要补充哪些维生素？哪些食物中有？
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-07-16 12:30
营养要均衡，营养状况好了，自然发质就会变好。我怀孕的时候，吃坚果很多，那是发质明显的好很多。你也可以试试
全部回答
- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-07-16 13:53
头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。
- 2楼网友：神也偏爱
- 2021-07-16 13:30
多吃黑芝麻,疏菜水果,少吃油腻辛辣食品物!补充维生素E.
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