总出现幻觉,听力下降是什么原因啊?
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-12 14:54
- 提问者网友:最爱你的唇
- 2021-08-11 21:27
总出现幻觉,听力下降是什么原因啊?
最佳答案
- 五星知识达人网友:走死在岁月里
- 2021-08-11 22:30
神经衰弱
全部回答
- 1楼网友:摆渡翁
- 2021-08-12 00:07
肾虚。
- 2楼网友:七十二街
- 2021-08-11 23:26
您的工作是在办公室工作长期久坐办公么?
在睡眠充足的情况下出现这类情况,可能是睡眠质量不好但是睡眠时间比较多引起,还有就是白天工作长时间久坐运动量几乎为0.
睡眠充足不是以白天是不是困而定的,要保证好的睡眠要有好的习惯,每天睡眠尽量保持在6-7个小时,科学统计睡眠6-7个小时的人群心脏病发病率要低于睡眠在8-10甚至以上的人群。
所以保证固定的睡眠质量的同时,要保持白天每天都有个好的心态,睡前喝杯牛奶,固定的时间睡觉 固定的时间起床。
最近的饮食习惯建议是少吃油腻的,多吃青菜水果缓解下,办公室工作人员不排除血液粘稠情况。
如果您是久坐办公建议 多喝水, 多喝水的好处我就不多说了 但是还有个间接的好处 就是您可以常去WC了, 这样坐久了站起来 去WC 也是一段直立的步行 呵呵。
祝健康。
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